ჰარმონიის, მორგებული და ჰარმონიული ფიგურის ძიებაში ადამიანები ვარჯიშობენ და ჯანსაღად იკვებებიან. როგორ შეიძლება დაგვეხმაროს ამაში დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა, რომელი მენიუა ერთი კვირის განმავლობაში ქალებისთვის წონის დასაკლებად, რა დადებითი და უარყოფითი მხარეები აქვს დაბალნახშირბადის დიეტას.